La bonne posture pour un coiffeur ou une coiffeuse

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Considérant la bonne posture – Ce que tout coiffeur devrait savoir

Les coiffeurs travaillent longtemps debout et se penchent fréquemment. Sans une bonne posture, il y a de bonne chance qu'il y ait certains problèmes de santé.  Ces problèmes de santé peuvent être la raison pour laquelle vous serez forcés à anticiper votre retraite. En conséquence, il est très important d'améliorer votre posture non seulement pour prolonger votre carrière de coiffeur mais aussi pour mener une vie saine.

Problèmes de santé courants pour les coiffeurs

Les coiffeurs sont souvent confrontés à des problèmes de santé tels que douleurs musculaires, maux de dos, douleurs aux pieds, fatigue, douleurs aux épaules, pieds enflés et dans certains cas, noeuds aux épaules. La plupart de ces conditions sont très douloureuses et vous obligent à vous absenter de votre travail pendant de longues périodes. Dans certains cas, ils peuvent causer des dommages permanents. Des conditions comme des varices peuvent vous forcer à la retraite. Cependant, il y a une façon facile d'éviter ces problèmes. Tout ce que vous devez faire est de corriger la posture et la plupart de ces problèmes peuvent être complètement évités; si vous avez déjà un problème alors la gravité pourra être réduite.  Si vous trouvez cela trop difficile d'apprendre par vous-même, vous pouvez assiter à un atelier de coiffure pour comprendre les bonnes postures à adopter. De choses simples comme acheter une nouvelle chaise ou un tapis de caoutchouc peuvent vous faire économiser beaucoup de temps et d'argent.

Établir votre posture

Une bonne posture vous permet non seulement d'éviter les problèmes de santé mais vous permet aussi de vous présenter à vos clients de façon professionnelle et ainsi gagner rapidement leur confiance. Afin de comprendre et d'apprendre à établir votre posture, vous devez tout d'abord identifier qu'est-ce qui pourrait être une mauvaise posture.

Des épaules tombantes, le dos courbé, se tenir debout raide, se balancer avec le ventre sorti. Tous ces exemples sont de mauvaises postures. Un des choix dont la plupart des gens font erreur, est celui du choix des chaussures. Les talons hauts ne sont pas recommandés pour la profession de coiffeur où vous serez debout pendant une bonne partie de votre journée de travail. Portez des souliers plats. Si vous trouvez que cela vous fait paraître trop petite, le moins que vous puissiez faire est d'utiliser un tabouret afin de ne pas fatiguer vos pieds.  Profitez de la flexibilité que les chaises hydrauliques fournissent. Si vous n'en avez pas, il serait beaucoup mieux d'en acheter une. Ces chaises vous permettent d'ajuster le niveau du siège de votre client pour différentes procédures afin de vous plier le moins possible.

La coiffure est une profession qui expose votre corps à beaucoup de stress. Le maintien d'une bonne posture dès le début est très importante.  Concentrez-vous sur votre posture chaque jour pendant que vous travaillez avec vos clients et bientôt vous verrez que cela vient tout naturellement !

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